Janeiro Branco: PRF realiza palestra sobre os cuidados com a saúde mental

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) realizou, nesta sexta-feira (24), uma palestra voltada à conscientização dos cuidados com a saúde mental, em alusão a campanha global Janeiro Branco. A ação organizada pelo Nusint ocorreu na sede da Superintendência, no bairro do Pina, no Recife, e foi direcionada a todos os servidores e colaboradores da instituição.

Palestra

A campanha tem como objetivo orientar a todos sobre a importância dos cuidados com a mente, proporcionando um momento de reflexão das emoções e incentivando o autocuidado. O superintendente da PRF de Pernambuco abriu a palestra mencionando a importância do assunto dentro da instituição.

Palestra

Em seguida, o psiquiatra Vitor Hugo Stangler conduziu a palestra, que contou com cerca de 30 participantes, esclarecendo dúvidas e orientando sobre as características das principais doenças mentais, como identificá-las e quais os cuidados tomar. Ao falar sobre os cuidados, o especialista destacou os principais fatores que ajudam na manutenção da saúde mental, como fazer atividades físicas, ter uma boa alimentação, ter um sono regulador e reservar um tempo para momentos de lazer. 

Palestra

Duas profissionais e especialistas em nutrição, Eliane Silva e Stella Bezerra, também complementaram o tema trazendo a correlação entre saúde mental e uma boa alimentação. Foram entregues alguns materiais complementares sobre todo o assunto discutido. No encerramento, o Nusint também apresentou os canais de acolhimento da instituição, em casos que necessitem de suporte profissional.