Quero parar de usar o cigarro eletrônico. O que fazer?
Assim como o cigarro tradicional, o eletrônico também vicia. Entenda o porquê e como sair dessa!
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Publicado em
01/02/2022 15h09
Atualizado em
10/11/2022 15h04
Conheça as mentiras e as verdades sobre o câncer
Toda a história tem dois lados, e saber disso pode ajudar na prevenção, no diagnóstico e no tratamento da doença
Comportamento Sedentário
Atividades realizadas na posição sentada, reclinada ou deitada, com pouco gasto de energia, quando se está acordado
Substâncias Psicoativas
Substâncias capazes de produzir alterações no sistema nervoso central
Quais são as principais recomendações para o tratamento da obesidade no SUS?
A obesidade é uma doença crônica não transmissível (DCNT) de origem multifatorial e complexa
Qual é a relação entre as bebidas quentes e o câncer?
Bebidas em altas temperaturas têm potencial carcinogênico. Entenda o porquê!
Dezembro Laranja: prevenção e detecção precoce do câncer de pele
Segundo o Instituto Nacional do Câncer, esse é tipo mais frequente no Brasil
A influência da publicidade nas escolhas alimentares
A exposição intensa à publicidade de alimentos ultraprocessados dificulta a adoção de hábitos saudáveis
Existem riscos do fumo passivo de cigarros eletrônicos?
A resposta é sim, esses produtos também contêm nicotina e outras substâncias nocivas, assim como o cigarro tradicional
Por que o cigarro eletrônico não ajuda a parar de fumar?
Na verdade, diversos estudos mostram que o cigarro eletrônico pode até estimular a dependência química
Você sabia? Alimentação é mais que ingestão de nutrientes
Uma alimentação saudável também incorpora outras dimensões
Insegurança Alimentar e Nutricional
Sobre a Falta de acesso regular e permanente a alimentos de qualidade, em quantidade suficiente para uma vida saudável.
Como são os ambientes obesogênicos frequentados pelas crianças?
São locais que não oportunizam ou favorecem comportamentos fisicamente ativos e escolhas alimentares saudáveis
Como deve ser a alimentação de uma pessoa adulta com obesidade, hipertensão e diabetes?
O consumo de alimentos in natura e minimamente processados e preparações culinárias deve ser a base da alimentação
Como surge o câncer?
A doença se desenvolve a partir de mutações genéticas nas células e as causas podem ser externas ou internas
Por que um câncer se espalha?
A metástase acontece quando um câncer atinge outra parte do corpo, diferente da sua origem
O estigma social que envolve a saúde masculina
A conscientização sobre a importância do cuidado ainda enfrenta obstáculos entre os homens
Por que os alimentos ultraprocessados favorecem o consumo excessivo de calorias?
Eles conseguem “enganar” o organismo e induzir um consumo de calorias além do necessário
Por que limitar o consumo de alimentos processados e evitar alimentos ultraprocessados?
A regra de ouro é: prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados
Por que as habilidades culinárias são importantes para a alimentação adequada e saudável?
Fazer a própria comida é uma excelente estratégia para melhorar os hábitos alimentares e a melhor forma de conhecer aquilo que está sendo colocado na mesa
Como identificar alimentos ultraprocessados a partir dos rótulos?
A rotulagem nutricional é o principal meio de comunicação entre o produto e o consumidor
Atividades Físicas Aeróbicas
Atividades que utilizam o oxigênio como principal fonte
Por que óleos, gorduras, sal e açúcar devem ser utilizados em pequenas quantidades em preparações culinárias?
São ingredientes que não substituem alimentos in natura ou minimamente processados, mas agregam sabor aos pratos
Quatro opções saudáveis de café da manhã
Para a primeira refeição do dia, baseie a sua alimentação em alimentos in natura ou minimamente processados
Com sabor e com saúde: temperos à base de ervas e especiarias
Experimente dar às preparações culinárias um toque especial
17 de Novembro: Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata
Além de fazer um alerta sobre a doença, a data deu origem ao movimento Novembro Azul
14 de Novembro: Dia Mundial e Nacional do Diabetes
A doença é causada pela produção insuficiente ou resistência à ação da insulina
Atividade física para todas e todos: a inclusão das pessoas com deficiência
Há 30 anos, 3 de dezembro é marcado como o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência