Por que as habilidades culinárias são importantes para a alimentação adequada e saudável?
Fazer a própria comida é uma excelente estratégia para melhorar os hábitos alimentares e a melhor forma de conhecer aquilo que está sendo colocado na mesa
2022
Publicado em
19/01/2022 10h12
Atualizado em
05/01/2023 16h10
Por que limitar o consumo de alimentos processados e evitar alimentos ultraprocessados?
A regra de ouro é: prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados e preparações culinárias a alimentos ultraprocessados
Por que os alimentos ultraprocessados favorecem o consumo excessivo de calorias?
Eles conseguem “enganar” o organismo e induzir um consumo de calorias além do necessário
Como deve ser a alimentação de uma pessoa adulta com obesidade, hipertensão e diabetes?
O consumo de alimentos in natura e minimamente processados e preparações culinárias deve ser a base da alimentação
Caminhos da Comida de Verdade: Macaxeira, Aipim ou Mandioca?
Parte do grupo das raízes e tubérculos, a mandioca é originalmente brasileira
Canjica, cerveja preta, quinoa e amamentação: desmistificando dúvidas sobre a produção do leite materno
Não há comprovação de que alguma bebida ou comida aumente ou reduza a produção de leite materno
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