Últimas Notícias

Série Dez Passos para Parar de Fumar: Encontre apoio de amigos e familiares

A responsabilidade de deixar o cigarro é do fumante: só ele pode decidir parar de fumar. No entanto, o apoio de amigos e familiares é bastante importante no processo.

Aleitamento materno beneficia mãe e bebê

Recomendação da Organização Mundial de Saúde e do Ministério da Saúde é de aleitamento materno até os dois anos ou mais, sendo de forma exclusiva até o sexto mês de vida do bebê

Calçado, postura e hidratação: aumente a qualidade da sua corrida

A pedido da equipe da plataforma Saúde Brasil, Leandro Macedo, que hoje é técnico de atletas e palestrante, passou algumas dicas para quem está iniciando no mundo da caminhada e corrida.

Série Dez Passos para Parar de Fumar: Livre-se das lembranças do cigarro

Muitas vezes o fumante não percebe, mas a arrumação de determinados "cantinhos da casa" pode facilitar ou dificultar o processo de parar de fumar.

Depoimento em vídeo: Mariana conta sobre os benefícios para a saúde após parar de fumar

A terapeuta corporal Mariana Lazzarini comemora dois anos sem o tabaco e, com um sorriso no rosto, conta sobre os benefícios que recebeu após parar de fumar.

Colesterol alto: 5 dicas de como evitar

Alimentação saudável e prática de atividades físicas estão entre os hábitos que devem ser adotados para evitar o colesterol alto

A importância da amamentação até os seis meses

Quando se fala em amamentação, o foco é sempre a saúde do bebê, mas é preciso dizer que a mãe também recebe diversos benefícios

Receita Interativa: escolha o prato, prepare você mesmo e compartilhe com a gente

A plataforma Saúde Brasil, a TV Saúde e as redes sociais do Ministério da Saúde lançaram, nesta quarta-feira, a Receita Interativa. Na página do Facebook do ministério, os internautas encontrarão um post onde poderão escolher entre duas opções de pratos do Guia Alimentar para a População Brasileira.

Série Dez Passos para Parar de Fumar: Encontre substitutos saudáveis

Fumar não é um hábito. O tabagismo é uma doença crônica que causa mais de 50 outras patologias. Na série de matérias com um passo a passo em dez etapas para ajudar a deixar o tabaco de lado, a plataforma Saúde Brasil ressalta o quinto tópico

Saiba como preparar uma marmita prática e saudável

Escapar de restaurantes e ter uma alimentação saudável fora de casa pode economizar dinheiro e tempo durante o horário do almoço. Bastam um pouco de organização e escolhas certas na hora de preparar a marmita.

Série Dez Passos para Parar de Fumar: Escolha um método

O quarto tópico da série de matérias com um passo a passo em dez etapas para ajudar a parar de fumar trata sobre métodos para parar de fumar. É melhor parar de uma vez ou deixar o cigarro aos poucos? A primeira opção vai causar abstinência? A segunda pode incentivar a recaída?

Depoimento em vídeo: família muda os hábitos alimentares pela saúde

Algumas pessoas só percebem que a má alimentação causa danos à saúde quando é preciso visitar um médico. A terapeuta holística Paula Corregiari e sua família levaram um susto ao fazerem exames e perceberam que tinham de mudar seus hábitos alimentares com urgência.

O modo de preparo influencia no valor nutritivo do alimento

O modo de preparo do alimento pode influenciar significativamente no valor nutritivo. Você sabia que algumas vitaminas podem ser perdidas com altas temperaturas? Vegetais crus apresentam maior teor de nutrientes do que aqueles que passaram por processo de cozimento.

Depoimento em vídeo: veja como Rosangela conseguiu perder 33kg mudando seus hábitos

Em depoimento em vídeo para a plataforma Saúde Brasil, a dona de casa Rosangela Theodoro, 41 anos, conta como perdeu 33 quilos apenas alterando seus hábitos.

Gustavo Borges fala da importância da natação desde os primeiros anos de vida

Além de excelente para a saúde por trabalhar todo o corpo e não causar impacto na coluna e nas articulações, a natação pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Um exemplo disso é Gustavo Borges. Bem antes de ganhar quatro medalhas olímpicas (Barcelona-1992, Atlanta-1996 e Sydney-2000), o nadador subiu ao pódio pela primeira vez aos 9 anos, numa gincana entre escolas.

Temperaturas baixas não devem desestimular a rotina de exercícios físicos

As temperaturas baixas que boa parte do país enfrentam nos meses de junho a setembro tendem a mudar a rotina dos praticantes de exercícios físicos e geram dúvidas sobre fazer ou não atividades ao ar livre durante o inverno. O médico Mauricio Milani, especialista em fisiologia do exercício e medicina do esporte, explica qual é a melhor maneira de manter o ritmo na estação com clima mais ameno.

In natura, processados, ultraprocessados: conheça os tipos de alimento

A vida moderna está tão corrida que as pessoas, muitas vezes, não conseguem preparar as próprias refeições em casa e elaborar um cardápio saudável todos os dias. Mesmo comendo fora, é possível fazer escolhas conscientes na hora de montar o prato em restaurantes com sistema self-service.

“Movimente-se! Você só tem a ganhar”, recomenda Ana Moser

A inatividade física é o quarto fator mais importante de risco de morte no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Todos anos, mais de 3 milhões de pessoas morrem por doenças que podem ser prevenidas com a prática regular de atividades físicas. Por isso, é essencial incluir exercícios em sua rotina diária.

O que eu ganho ao escolher a alimentação saudável?

A alimentação adequada e saudável é um direito humano básico que envolve a garantia ao acesso permanente e regular, de forma socialmente justa, a uma prática alimentar adequada aos aspectos biológicos e sociais do indivíduo.

Parques e orlas: bons locais para curtir sua cidade e cuidar da saúde

A atividade física ao ar livre traz diversos benefícios, como a mudança da rotina, a fuga do estresse por meio do contato com a natureza e a promoção da integração social.

Dicas para praticar o futebol de fim de semana sem riscos

O futebol é, há décadas, o esporte coletivo preferido do brasileiro. Seja jogando no asfalto e com latinhas ou chinelos no lugar das traves, seja em uma quadra de cimento ou em um campo de grama, a modalidade esteve presente na infância e se estendeu para a vida adulta.

Sempre vale a pena parar de fumar

Público aprova plataforma Saúde Brasil

A TV Saúde, do Ministério da Saúde, apresentou a plataforma Saúde Brasil a algumas pessoas no Parque da Cidade, em Brasília, e para o público presente o resultado foi bastante positivo.

As regiões do Brasil representadas em cinco alimentos

O Brasil é o país com a maior biodiversidade do mundo (representadas em 5 alimentos). Ponto para nós no que diz respeito à alimentação saudável.

Melhor atleta universitária do mundo dá dicas de como começar a praticar futsal

O futsal é um dos esportes mais praticados no Brasil e uma opção certeira para quem gosta de jogar futebol, se preocupa com a saúde e quer encontrar uma atividade física prazerosa.

Dez simples ações que levam a uma alimentação mais saudável

Mudar os hábitos alimentares pode resultar em uma vida mais saudável, com mais disposição para o dia a dia.

É possível curtir as festas juninas se alimentando de maneira saudável

Degustar as comidas típicas nas celebrações juninas e preservar a sua saúde é viável. Em vários pratos podemos reduzir ou trocar alguns ingredientes sem perder o tradicional paladar desta época do ano.

Cuidados básicos que devemos seguir antes e depois das atividades físicas

Manter-se hidratado e bem alimentado, usar roupas confortáveis e fazer alongamento são cuidados que se deve ter para praticar qualquer atividade física

IMC: você sabe calcular seu peso adequado?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é a principal maneira de descobrir se você está com peso ideal ou se apresenta magreza, sobrepeso ou obesidade

Por que a redução no consumo de sal traz benefícios para a nossa saúde?

O sal e o sódio são frequentemente usados como sinônimos, mas não são a mesma coisa.