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2019

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Publicado em 21/01/2022 14h43 Atualizado em 31/10/2022 15h59
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Eu quero me alimentar melhor

Alerta: você pode estar consumindo quase o dobro de sal do que deveria

Fique de olho: aquela pitadinha extra pode comprometer sua saúde

publicado 16/12/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

Sou vegetariano: como fica minha ingestão de proteína?

Nem só da carne depende o seu consumo diário de proteínas

publicado 06/12/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

Mãos à obra: a importância da comida de verdade para o desenvolvimento das crianças

Uma boa saúde na fase adulta começa a ser definida nos primeiros anos de vida

publicado 13/12/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

(Não) faz bem? Conheça os reais benefícios das dietas da moda

Fáceis, baratos, restritivos, sem carboidratos: será que os regimes que prometem resultados rápidos e outros milagres funcionam?

publicado 30/10/2019 00h00 Notícia
Imagem-texto---bananas.png
Eu quero me alimentar melhor

Aquele bolo de banana fácil e saudável que você queria

Você vai terminar de ler esse texto e correr para preparar essa receita

publicado 25/10/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

Outubro Rosa – Alimentos podem ser aliados de quem está em tratamento contra o câncer

Comer bem ajuda tanto no sucesso do tratamento quanto na diminuição dos sintomas

publicado 21/10/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

Com casca ou sem casca? Razões para nunca mais deixar de aproveitar os alimentos

Recado do dia: os talos, cascas e sementes que costumam ir para o lixo têm algo a te dizer

publicado 17/09/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

8 receitas de molhos frios para saladas

São baratos e fáceis de fazer no liquidificador. Molhos de abacate, erva-doce, coentro, curry, hortelã, mostarda e mais

publicado 26/08/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

Entenda os rótulos: o que está por trás dos alimentos light e diet?

Eles não são atalhos para o emagrecimento nem são recomendados à dieta da população saudável

publicado 23/08/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

Como tomar mais água durante o dia?

A quantidade ideal de água para ingestão diária é individual. Confira algumas dicas de como tomar mais água ao longo do dia

publicado 14/01/2019 00h00 Notícia
Imagem-Texto---queijo.jpg
Eu quero me alimentar melhor

Qual o tipo de queijo mais saudável?

Para saber o tipo de queijo mais adequado, o ideal é consultar a tabela nutricional e a lista de ingredientes para escolher os menos calóricos e com menores teores de gordura e sódio

publicado 10/01/2019 00h00 Notícia
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6 bons motivos para amamentar o bebê

Os benefícios à saúde da criança e da mãe são os melhores motivos para amamentar. Além disso, o vínculo afetivo que se cria no ato da amamentação acompanha mãe e filho para o resto da vida

publicado 02/01/2019 00h00 Notícia
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Eu quero me alimentar melhor

Com casca ou sem casca? Razões para nunca mais deixar de aproveitar os alimentos

Recado do dia: os talos, cascas e sementes que costumam ir para o lixo têm algo a te dizer

publicado 17/09/2019 18h21 Notícia
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