Saúde masculina em pauta: é tempo de falar sobre prevenção

O mês de novembro traz um lembrete importante: cuidar da própria saúde é um ato de responsabilidade. A campanha Novembro Azul chama a atenção para o câncer de próstata, o tipo mais comum entre os homens, e para a importância de consultas médicas regulares, hábitos saudáveis e acompanhamento preventivo. A iniciativa, que nasceu na Austrália em 2003 e chegou ao Brasil em 2011, tornou-se uma das maiores mobilizações globais em torno da saúde masculina.

O Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima que o Brasil terá cerca de 71 mil novos casos de câncer de próstata por ano no triênio 2023-2025. Apesar dos avanços da medicina, muitos homens ainda adiam a ida ao médico por medo, vergonha ou desinformação. O grande problema é que, nas fases iniciais, a doença não apresenta sintomas. Quando sinais como dor óssea, vontade frequente de urinar ou presença de sangue na urina aparecem, o câncer já pode estar em estágio avançado, reduzindo as chances de cura.

Os exames de sangue (PSA) e o toque retal continuam sendo as principais formas de detecção precoce. Homens a partir dos 50 anos devem conversar com um urologista sobre a realização desses exames. Para aqueles com histórico familiar da doença ou pertencentes a grupos de maior risco, como homens negros, a recomendação é iniciar o acompanhamento aos 45 anos. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as possibilidades de tratamento bem-sucedido.

O Novembro Azul, porém, vai além da prevenção do câncer de próstata. A campanha também incentiva o cuidado com a saúde de forma integral. Alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, controle do peso, abandono do tabagismo e do consumo excessivo de álcool são atitudes que reduzem o risco de diversas doenças. A atenção à saúde mental também é essencial, já que o estresse e a sobrecarga emocional afetam diretamente o bem-estar e a qualidade de vida.

Ao longo da BR-319/AM/RO, a Gestão Ambiental tem levado essa mensagem a trabalhadores, moradores e usuários da rodovia. As ações incluem distribuição de materiais informativos e rodas de conversa sobre prevenção, autocuidado e quebra de preconceitos que ainda cercam o tema. O objetivo é aproximar o assunto da rotina das comunidades e estimular os homens a cuidarem mais de si mesmos e a procurarem atendimento médico de forma preventiva.

O Novembro Azul é, acima de tudo, um convite à mudança de atitude. Vestir a cor azul neste mês é um símbolo, mas o compromisso com a própria saúde precisa seguir durante todo o ano. Informação, prevenção e diálogo são as melhores ferramentas para garantir mais qualidade de vida e bem-estar para todos.