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Publicado em 29/07/2021 18h53 Atualizado em 05/01/2023 16h13

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8 receitas de molhos frios para saladas

26/08/2019 - São baratos e fáceis de fazer no liquidificador. Molhos de abacate, erva-doce, coentro, curry, hortelã, mostarda e mais
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Entenda os rótulos: o que está por trás dos alimentos light e diet?

23/08/2019 - Eles não são atalhos para o emagrecimento nem são recomendados à dieta da população saudável
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10/01/2019 - Para saber o tipo de queijo mais adequado, o ideal é consultar a tabela nutricional e a lista de ingredientes para escolher os menos calóricos e com menores teores de gordura e sódio
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6 bons motivos para amamentar o bebê

02/01/2019 - Os benefícios à saúde da criança e da mãe são os melhores motivos para amamentar. Além disso, o vínculo afetivo que se cria no ato da amamentação acompanha mãe e filho para o resto da vida
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Como escolher e armazenar legumes e verduras?

26/12/2018 - Assim como as frutas, legumes e verduras são aliados na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Saiba a melhor forma de escolhê-los e conservá-los
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Suco rico em fibras: 5 receitas para misturar frutas e vegetais

20/12/2018 - Ideias para incrementar o consumo de frutas, legumes e verduras ao longo do dia
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4 opções de molhos de frutas para carnes

13/12/2018 - Receitas de molhos de acerola, laranja, manga e jabuticaba para variar o cardápio e consumir mais frutas de forma diferente
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5 receitas de saladas com frutas

11/12/2018 - Receitas práticas e rápidas para quem gosta de diversificar. Vale a pena testar e degustar essas saladas com frutas
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Alimentação saudável: Guia para escolher e armazenar frutas

07/12/2018 - Uma alimentação saudável inclui o consumo diário de frutas variadas. Mas não basta consumi-las, é preciso saber escolher frutas com boa qualidade
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Mitos e verdades: alimentação da mãe na amamentação

06/12/2018 - O que comer para aumentar a produção do leite materno? Cerveja preta é boa para produzir mais leite? Identifique mitos e aprenda algumas verdades sobre o assunto
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Rótulos: caminho para alimentação saudável

04/12/2018 - A rotulagem de alimentos facilita a escolha dos produtos mais adequados e ajuda a manter uma alimentação saudável e prevenir problemas futuros
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Meu filho não quer comer. O que devo fazer?

28/11/2018 - Se a criança recusa alimentos, como pais e cuidadores devem agir? Nutricionistas dão dicas para ajudar a alimentar melhor a criança
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Menos açúcar para uma alimentação mais saudável

26/11/2018 - Brasil será um dos primeiros do mundo a fazer acordo com a indústria para a redução do açúcar em alimentos industrializados
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19/10/2018 - Salgadinho de pacote, bolacha recheada, refrigerante, embutidos, macarrão instantâneo. Por que insistimos em comer alimentos que sabemos que fazem mal?
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14/10/2018 - Confira dicas acessíveis para prevenir por meio da alimentação saudável enfermidades em ascensão como a obesidade, o diabetes e outras doenças crônicas
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28/09/2018 - Aprenda a ler o rótulo dos alimentos para identificar ingredientes que afetam negativamente a saúde do coração
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Dicas de alimentação para ter um coração saudável

23/09/2018 - Dieta cardioprotetora orienta o que comer e evitar para ter um coração saudável, inclusive para hipertensos, diabéticos e pessoas com colesterol alto
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Alimentação durante a amamentação: o que comer e evitar

18/09/2018 - Mãe: o que comer e evitar durante a amamentação? Especialista em nutrição dá dicas de alimentos saudáveis que são bons para a mãe e o bebê
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Aprenda receita fácil e rápida de iogurte caseiro

14/09/2018 - Para fazer iogurte caseiro, escolha o produto mais saudável lendo com atenção a lista de ingredientes sem se deixar levar pelas informações do rótulo
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Atenção aos alimentos que parecem saudáveis mas não são

13/09/2018 - Peito de peru e bolacha integral são exemplos de alimentos que parecem saudáveis. Confira o rótulo destes produtos e veja que, na verdade, eles não são
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Comer bem e saudável pode ser sustentável

25/05/2018 - Comer bem, se alimentar de maneira adequada e ser saudável é um direito humano básico.
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15/05/2018 - O açúcar em excesso é um perigo para a saúde e alcançar o limite de consumo tolerável por dia para o corpo é muito fácil.
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13/05/2018 - Da gravidez à amamentação, a alimentação da mãe deve ser saudável para garantir tanto um ganho de peso adequado como uma boa produção de leite
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07/05/2018 - Ômega 3 ajuda na lubrificação e auxilia no combate à síndrome do olho seco; alho cru reduz a pressão ocular por ter efeito vasodilatador; as vitaminas A, E e C são antioxidantes e combatem os radicais livres e o envelhecimento dos olhos
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06/05/2018 - Sentar em volta da mesa para devorar os quitutes da mãe ou da avó é um hábito que não pode ficar somente na lembrança. Conheça cinco receitas com alimentos regionais.
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03/05/2018 - Você sabia que o modo de preparar os alimentos pode mudar o seu valor nutricional?
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Alimentação Saudável é aliada no combate à hipertensão

25/04/2018 - Uma alimentação saudável previne deficiências nutricionais, favorece a saúde e protege contra as doenças infecciosas.

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