Atenção!

Seu navegador não pode executar javascript. Alguns recursos podem não funcionar corretamente.

Últimas Notícias

Publicado em 29/07/2021 18h53 Atualizado em 05/01/2023 16h13

Pesquisar Notícias

Período

De

Ate

Categoria

Eu quero me alimentar melhor

Cardápio saudável: como planejar suas refeições

31/03/2018 - Planejar um cardápio saudável exige tempo e organização. Preparação começa com a lista de compras e só termina na mesa de refeição
Eu quero me alimentar melhor

Cinco alimentos para enfrentar melhor a TPM

28/03/2018 - A Tensão Pré-Menstrual está no calendário. Não tem jeito, já que a TPM faz parte do ciclo natural do corpo da mulher. Com ela, chegam sintomas como ataques de nervos, inchaço, cólicas, dores de cabeça, irritabilidade e choro fácil. E tudo vai embora com a chegada da menstruação. Mas é preciso saber que existem formas de encarar melhor o processo.
Eu quero me alimentar melhor

Quatro dicas para escolher seu ovo de Páscoa

28/03/2018 - O chocolate está no centro das atenções das festividades da Páscoa. Mas escolher o ovo de Páscoa ideal pede algumas considerações importantes, levando em conta os tipos e as composições, que variam e podem ser mais ou menos saudáveis.
Eu quero me alimentar melhor

Saiba como deixar o encontro com os amigos mais saudável

28/03/2018 - Sair com os colegas de trabalho para aquele almoço de sexta-feira com uma feijoada ou receber os amigos e a família para um churrasco.
Eu quero me alimentar melhor

Existe diferença na alimentação do homem e da mulher?

26/02/2018 - Homens e mulheres precisam consumir alimentos diferentes? E a quantidade consumida por cada um, deve ser a mesma?
Eu quero me alimentar melhor

Descubra os benefícios dos alimentos orgânicos

15/02/2018 - Os alimentos orgânicos estão cada vez mais populares entre os consumidores e mais produtores estão apostando em produções naturais - aquelas que não recebem defensores agrícolas como agrotóxicos nem outro produto químico.
Eu quero me alimentar melhor

Comida de rua pode trazer problemas para seu carnaval

13/02/2018 - A comida de rua está sempre presente no carnaval e ajuda o folião com o que está mais à mão. Mas cuidado, pois a facilidade pode acabar com a festa.
Eu quero me alimentar melhor

Cuidado com a compulsão alimentar

02/02/2018 - Você sabia que o ato de comer grandes quantidades de comida em curto espaço de tempo pode ser diagnosticado como um transtorno alimentar e deve ser tratado?
Eu quero me alimentar melhor

Como identificar se um alimento é orgânico

26/01/2018 - Os alimentos orgânicos são aqueles produzidos de maneira natural, sem a utilização de agrotóxicos e sem uso de adubos químicos e substâncias sintéticas que estimulam o crescimento dos alimentos ou agridam o meio ambiente.
Eu quero me alimentar melhor

Faz mal ingerir líquido durante as refeições?

26/01/2018 - Pelo menos uma vez na vida, todo mundo já ouviu dizer que beber água, suco, refrigerante ou qualquer outro líquido durante as refeições "faz mal". Uns dizem que engorda, outros que aumenta a barriga. Será que isso é verdade?
Eu quero me alimentar melhor

Dicas para criar e cultivar uma horta orgânica comunitária

24/01/2018 - Já pensou em colher alimentos orgânicos fresquinhos bem pertinho de sua casa e preencher a mesa com saúde? E que tal fazer novas amizades, exercer a cidadania e promover uma alimentação mais adequada para as pessoas que moram próximas a você?
Eu quero me alimentar melhor

Diário alimentar: anotar o que você come ajuda a melhorar seus hábitos

19/01/2018 - Na correria cotidiana, acabamos não percebendo o que comemos e a quantidade que consumimos de alimentos saudáveis e também daqueles que não fazem bem ao organismo. Que tal fazer você mesmo uma avaliação?
Eu quero me alimentar melhor

Como alterar hábitos alimentares arraigados há anos?

17/01/2018 - Para alcançarmos uma alimentação saudável e balanceada, devemos comer mais frutas, legumes e verduras, apostar em alimentos in natura e diminuir a quantidade de açúcar e sal. Mas se a pessoa não se alimenta da melhor maneira, como alterar costumes que já a acompanham há anos?
Eu quero me alimentar melhor

Alimentação saudável dá mais disposição e diminui o cansaço

16/01/2018 - Na correria cotidiana muitas pessoas se sentem cansadas e com pouca disposição. A culpa recai no trabalho, nos afazeres diário, no estresse. Mas você sabia que a falta de uma alimentação saudável pode ser o principal culpado?
Eu quero me alimentar melhor

Exagerou na bebida alcóolica? Não deixe de beber muita água

29/12/2017 - O tradicional brinde de espumante na virada do ano é apenas um dos momentos em que o consumo do álcool aparece durante as comemorações de dezembro e início de janeiro. Por isso o conselho de manter-se bem hidratado serve para todos - principalmente para quem não consegue evitar o excesso de bebidas nas festas.
Eu quero me alimentar melhor

Alimentação saudável também ajuda a diminuir estresse

28/12/2017 - Além de fazer o organismo funcionar melhor, uma alimentação adequada e saudável pode trazer diversos benefícios, como melhorar o humor, combater a depressão e afastar aquele estresse presente no dia a dia.
Eu quero me alimentar melhor

Evite excessos e faça uma ceia mais saudável neste fim de ano

21/12/2017 - As mesas fartas da ceia de Natal e da comemoração da virada de ano são momentos especiais de celebração, mas também precisam ser vistas como momentos de tentação alimentar.
Eu quero me alimentar melhor

Idosos têm de estar alertas sobre consumo temperos prontos e bebidas açucaradas

20/12/2017 - Idosos têm de estar alertas: Com o passar dos anos, o ser humano vai diminuindo a capacidade de perceber certos sabores de alimentos.
Eu quero me alimentar melhor

Alimente-se bem durante o período de festas de fim de ano

18/12/2017 - O mês de dezembro é marcado por confraternizações de fim de ano do trabalho, festas natalinas com a família e a grande comemoração virada do ano com os amigos. Diante de tantas oportunidades para extrapolar na comida, é preciso ficar alerta para evitar os excessos nessas situações.
Eu quero me alimentar melhor

Alimentação saudável passa da infância para a adolescência

13/12/2017 - Se a criança não teve uma alimentação saudável durante a infância, é preciso ter cuidado especial na adolescência, quando existe mais liberdade de escolha
Eu quero me alimentar melhor

O que a mãe deve comer durante a amamentação?

12/12/2017 - Professor da faculdade de Medicina da Universidade de Brasília (UnB) dá dicas do que comer no período da amamentação
Eu quero me alimentar melhor

Idosos precisam ter ainda mais atenção com a hidratação

28/11/2017 - Pessoas com mais de 60 anos sofrem uma diminuição do número e da sensibilidade de receptores corporais que controlam a sede. Sem perceber, eles sentem menos vontade de beber água - mas o corpo continua necessitando de uma boa quantidade de líquidos par que todo o organismo funcione bem. Assim, os idosos acabam sendo mais suscetíveis à desidratação.
Eu quero me alimentar melhor

Alimentação adequada e saudável aumenta a imunidade e pode prevenir doenças

23/11/2017 - A alimentação adequada e saudável é um direito humano básico que envolve a garantia ao acesso permanente e regular, de forma socialmente justa, a uma prática alimentar adequada aos aspectos biológicos e sociais do indivíduo. A alimentação saudável proporciona o sentimento de pertencimento social das pessoas, com a sensação de autonomia, ou seja, redescobrir novas formas de colocar à mesa alimentos saudáveis, de preparar sua própria refeição, com o prazer propiciado pela alimentação e, consequentemente, com o seu estado de bem-estar.
Eu quero me alimentar melhor

Fique atento aos rótulos dos alimentos e saiba identificar os ingredientes

22/11/2017 - A regulamentação de rótulos de alimentos é considerada uma importante ferramenta de saúde pública , sendo uma das estratégias para a promoção da alimentação adequada e saudável e para o combate à obesidade e outras doenças crônicas.
Eu quero me alimentar melhor

Bons hábitos alimentares e rotina saudável ajudam no bem estar dos idosos

21/11/2017 - Bons hábitos alimentares e rotina saudável precisam ser mantidos pelas pessoas com mais de 60 anos. Cada refeição deve estar de acordo com as necessidades de nutrientes. As três principais refeições (café da manhã, almoço e jantar) também podem ser bons momentos para serem divididos com outras pessoas.
Eu quero me alimentar melhor

Dicas para reduzir o açúcar e alcançar uma alimentação mais saudável

20/11/2017 - O excesso no consumo de açúcar aumenta a suscetibilidade a doenças crônicas - algumas delas irreversíveis. O açúcar é encontrado em alimentos in natura, mas o costume de usá-lo na forma industrializada para adoçar alimentos e bebidas tem causado danos ao nosso organismo.
Eu quero me alimentar melhor

Conheça a importância do consumo moderado de sal iodado

16/11/2017 - O sal e o sódio, quando consumidos em excesso, prejudicam a saúde. No entanto, com consumo moderado, o sal cumpre um papel importante na vida de toda a população brasileira.
Eu quero me alimentar melhor

Hábitos saudáveis ajudam a evitar o desenvolvimento do diabetes

14/11/2017 - O diabetes é uma das doenças crônicas que mais preocupam as autoridades médicas em todo o mundo. Segundo dados da pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) do Ministério da Saúde, o diagnóstico cresceu 61% em maiores de 18 anos que moram em capitais entre 2006 e 2016. Nesse período, o número de pessoas que dizem saber do diagnóstico de diabetes passou de 5,5% para 8,9%.
Eu quero me alimentar melhor

Aleitamento materno beneficia mãe e bebê

11/08/2017 - Recomendação da Organização Mundial de Saúde e do Ministério da Saúde é de aleitamento materno até os dois anos ou mais, sendo de forma exclusiva até o sexto mês de vida do bebê
Eu quero me alimentar melhor

Colesterol alto: 5 dicas de como evitar

08/08/2017 - Alimentação saudável e prática de atividades físicas estão entre os hábitos que devem ser adotados para evitar o colesterol alto

Fale Agora Refazer a busca