Dia Mundial sem Tabaco

O Dia Mundial sem Tabaco — 31 de maio — foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.

O Ministério da Saúde, por meio do Instituto Nacional de Câncer (INCA), atua na gestão e governança do controle do tabagismo no Brasil, sob a ótica da promoção da saúde, desde o final da década de 1980. Essa atuação acontece por meio da implementação do Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT), que reúne um conjunto de ações abrangentes e intersetoriais.

Todos os anos, no Dia Mundial sem Tabaco, o INCA promove e articula com as secretarias estaduais e municipais de Saúde e de Educação dos 26 estados e do Distrito Federal — além de outros setores do Ministério da Saúde e do Governo Federal — uma grande comemoração nacional destinada a promover a conscientização e a educação sobre o tema. Com isso, busca informar a sociedade, divulgar dados relevantes e sensibilizar legisladores e tomadores de decisão.

Tema do Dia Mundial sem Tabaco 2025

Em 2025, a campanha do INCA e do Ministério da Saúde tem como tema "Cigarros eletrônicos e aditivos: sabores e aromas que promovem e perpetuam a dependência de nicotina".

Qual o objetivo da campanha? 

• Informar o público sobre os malefícios dos produtos de tabaco e nicotina — que, muitas vezes, têm características para se tornarem mais atrativos para crianças e adolescentes.
• Difundir informações sobre os danos que os cigarros eletrônicos causam à saúde (pulmão, coração e outros órgãos).
• Ampliar o conhecimento sobre os efeitos dos aditivos de sabor e aroma na iniciação ao tabagismo e no aumento da dependência.
• Explicar o papel dos aditivos na atratividade sensorial e no modo como mascaram os danos do produto, dificultando a cessação.

Qual a mensagem-chave da campanha?  

Os produtos de nicotina e de tabaco são altamente viciantes e prejudiciais. Cigarros eletrônicos e aditivos são formas de atrair mais as pessoas para o tabagismo. É necessário reforçar com a sociedade que produtos fumígenos, em todas as suas formas, fazem mal à saúde.

Quais os benefícios de parar de fumar?

Parar de fumar sempre vale a pena em qualquer momento da vida, mesmo que o fumante já esteja com alguma doença causada pelo cigarro, tal como câncer, enfisema ou derrame. A qualidade de vida melhora muito ao parar de fumar. Veja o que acontece se você parar de fumar agora:

• Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
• Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
• Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
• Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
• Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros, e o paladar já degusta melhor a comida.
• Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil, e a circulação melhora.
• Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.
• Após 10 anos, o risco de sofrer infarto é igual ao das pessoas que nunca fumaram.

Quer parar de fumar? O SUS oferece tratamento gratuito para o tabagismo. Consulte a coordenação de controle do tabagismo da sua secretaria estadual ou municipal de Saúde.

Clique aqui para saber mais.

Assista ao evento do Dia Mundial sem Tabaco 2025