Iniciativa do HE-UFPel conscientiza adolescentes e famílias sobre riscos da obesidade

Pelotas (RS) – No dia 21 de setembro, comemora-se o Dia do Adolescente, uma fase do desenvolvimento humano marcada por inúmeras descobertas e mudanças no corpo e na mente. Para celebrar a data, o Hospital Escola da Universidade Federal de Pelotas (HE-UFPel), vinculado à Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), realizará uma ação educativa no Shopping Pelotas – Loja do Bem, das 12h às 20h. A iniciativa “Prevenindo a Obesidade e suas Comorbidades na Adolescência” está sendo organizada em parceria com a Liga de Pediatria da UFPel e o Núcleo de Pediatria da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), e conta com o apoio da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul (SPRS) e do Comitê de Adolescência da SPRS.

A ação visa orientar adolescentes e seus familiares sobre alimentação e hábitos saudáveis, além de fazer o diagnóstico precoce e a prevenção da obesidade na adolescência. Como ressalta a médica hebiatra (subespecialidade da Pediatria voltada para adolescentes) do HE-UFPel, Milene Maria Saalfeld, “é importante falarmos sobre obesidade e fatores de risco, pois já é considerada um problema de saúde pública. Ações que promovam o conhecimento sobre alimentação saudável, associada a bons hábitos de vida como atividade física e limitar o uso de celular, podem nos ajudar a prevenir a obesidade, tão comum entre adolescentes, e que acaba por afetar toda a família”.

Durante o evento, que tem como abordagem “Ouvir, Acolher e Tratar”, os adolescentes que aceitarem participar serão atendidos com medição da altura, da cintura abdominal e verificação do peso corporal para calcular o índice de massa corporal (IMC). Os resultados serão colocados em gráficos específicos para análise de cada adolescente. Serão ouvidos sobre o que acham do seu corpo, da sua alimentação, das suas atividades físicas e tempo de uso de telas. “Também teremos a demonstração de alguns exemplos do equivalente de açúcar e gorduras de alguns alimentos da preferência desta faixa etária, assim como demonstração de como fazer um prato saudável”, explica Milene.

Vale ressaltar que o diagnóstico da obesidade é feito pelo cálculo do IMC e deve ser comparado com tabelas específicas para adolescentes. Além disso, a avaliação da circunferência abdominal é um procedimento essencial e deve ser realizada por um profissional da área da saúde. Segundo a médica hebiatra, “É fundamental que haja uma abordagem cuidadosa e precisa para garantir o diagnóstico correto e um tratamento adequado para cada caso”.

Adolescência e obesidade: um problema crescente na sociedade atual

De acordo com o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), a adolescência é compreendida entre os 12 e 18 anos, já a Organização Mundial de Saúde (OMS) amplia esse tempo, considerando dos 10 aos 19 anos. É nessa fase de transição da infância para a vida adulta que a obesidade se torna um problema que vai além da estética e das brincadeiras entre colegas. A OMS classifica a obesidade como uma doença crônica e multifatorial, com várias causas, e, inclusive, já existem evidências de que superou a desnutrição.

O excesso de peso na adolescência pode causar problemas físicos, como hipertensão arterial, diabetes, alterações no colesterol, doenças hepáticas e biliares, problemas ortopédicos, má formação do esqueleto e, até mesmo, câncer. Os adolescentes obesos também estão mais propensos a desenvolver problemas psicológicos, como ansiedade e depressão, além de transtornos alimentares, como a compulsão. O bullying frequente sofrido pelos jovens pode contribuir para o isolamento social e agravar quadros de depressão e pânico.

Na adolescência, é importante limitar o uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets e computadores, pois está associado a um maior risco de ganho de peso e problemas de saúde relacionados ao estilo de vida sedentário. A recomendação é limitar o tempo de exposição às telas a, no máximo, duas horas por dia. Além disso, é importante incentivar a prática regular de atividades físicas, como esportes coletivos e caminhadas, que são essenciais para a perda de peso.

De acordo com a médica Milene, a reeducação alimentar é uma estratégia eficaz para combater a obesidade na adolescência, pois “é na adolescência que os hábitos adquiridos vão influenciar na saúde e qualidade da vida adulta”. Para isso, é recomendável fazer o porcionamento do prato, dividindo-o em três partes: metade do prato deve ser ocupada por vegetais e frutas; um quarto do prato deve ser ocupado por proteínas animal (carne de boi, frango, peixe, porco, ovos) e/ou vegetal (feijão, grão de bico, soja ou lentilha); já o outro quarto do prato deve ser ocupado por carboidratos, de preferência integral. Também é importante comer em horários corretos, bem como evitar beliscar entre as refeições, alimentos processados e frituras.

Sobre a Rede Ebserh

O Hospital Escola da Universidade Federal de Pelotas (HE-UFPel) faz parte da Rede Ebserh desde 2014. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 41 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação. 

Por Andreia Pires, com revisão de Andrew Costa

Coordenadoria de Comunicação Social/Ebserh