Mural criado no hall de entrada do HUSM quer estimular a prática da Gratidão

Você já ouviu alguém dizer “Gratidão!!!” quando algo bom acontece? Pois essa expressão não é somente um modismo nas redes sociais ou nos grupos de amigos. Novas pesquisas na área da Psicologia Positiva têm demonstrado os benefícios de reconhecermos os acontecimentos, vivências e momentos bons do nosso cotidiano.

Durante muito tempo, a Psicologia focou seus estudos nas doenças e no sofrimento humano. Mas novas pesquisas têm sido feitas buscando compreender os pontos fortes e as virtudes das pessoas, para que seja conquistada a tão sonhada Felicidade.

Foi pensando nisso que surgiu o projeto “Promovendo emoções positivas no ambiente hospitalar”. Através de mensagens de otimismo, expostas em vários locais do HUSM, o projeto tem como objetivo promover a reflexão sobre a vida e o bem-estar, buscando produzir a Humanização no hospital.

Além da confecção e distribuição desses cartazes, o Grupo de Trabalho de Humanização tem participado de rodas de conversas com trabalhadores, em várias unidades, discutindo as temáticas bem-estar, saúde física e mental e estratégias para melhorar as relações interpessoais, já que a “valorização dos trabalhadores” é um dispositivo da Política Nacional de Humanização.

O Mural da Gratidão, exposto no hall de entrada do hospital, é uma ação dentro deste projeto, que buscou estimular o exercício do agradecimento, ferramenta essencial para desenvolvermos novos hábitos que enriquecem nossa qualidade de vida. Quando lembramos pelo que somos gratos, acontece a liberação de hormônios do prazer, elevando nossa vontade e disposição no dia a dia.

Então, crie o hábito de agradecer pelas pequenas coisas do dia a dia... Vale a pena!!! Vá até o mural e deixe sua mensagem.

Texto: Taiane Klein, psicóloga coordenadora do Grupo de Trabalho de Humanizaçao (GTH).