Janeiro Branco traz convite para priorizar saúde mental e cuidado coletivo

O ano começa com um convite: colocar a saúde mental como prioridade e considerar o cuidado com a mente como um compromisso coletivo. Trata-se da campanha Janeiro Branco, cujo tema deste ano é “paz, equilíbrio e saúde mental”, segundo profissionais de hospitais universitários geridos pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh). Eles falaram sobre o assunto, destacaram a importância de fazer essa reflexão e relataram os trabalhos desenvolvidos junto a pacientes, familiares e profissionais de saúde.

Os hospitais da Rede Ebserh têm atuação com foco em todos esses públicos, pois, além dos profissionais que integram a equipe multidisciplinar oferecendo suporte a pacientes e familiares, há psicólogos e demais profissionais que atuam na área organizacional. Uma das iniciativas é o projeto Acolhe Ebserh, que visa promover a saúde mental e o bem-estar de seus trabalhadores.

Campanha traz reflexão

A psicóloga hospitalar Danielle de Paula Mendonça Cunha, do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás (HC-UFG), disse que a campanha do Janeiro Branco é importante por trazer à tona esta reflexão. “A partir deste olhar atento e acolhedor podemos identificar as condições da saúde mental, os gatilhos disparadores do adoecimento mental e os recursos pessoais disponíveis”, pontuou a profissional.

Danielle, que atua na Unidade de Terapia Renal Substitutiva do Hospital, detalhou que em sua atividade são realizados atendimentos individuais e em grupo dos pacientes e dos acompanhantes e familiares, com o objetivo de oferecer escuta qualificada, acolhimento e identificação de recursos de enfrentamento. “Incentiva-se o autocuidado, a conscientização da sua condição e a reorganização da sua rotina considerando as suas possibilidades e a sua rede de apoio, visando à saúde mental e emocional”, explicou.

Especialista explica conceito de saúde mental

O médico Vitor Jorge Woytuski Brasil, do Complexo do Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná (CHC-UFPR), disse que a saúde mental pode ser definida como um estado de bem-estar no qual o indivíduo consegue lidar com o estresse normal da vida e é capaz de contribuir para a sua comunidade. “Já a saúde emocional é mais direcionada à gestão e expressão dos sentimentos. Um indivíduo com saúde emocional possui a capacidade de reconhecer, compreender e lidar com suas emoções de forma adaptativa”, definiu.

Segundo ele, que atua como médico assistente na Unidade de Saúde Ocupacional e Segurança do Trabalho (Usost), no CHC-UFPR são desenvolvidas estratégias de promoção da saúde mental e emocional. “Os profissionais mantêm um olhar atento às questões que envolvem o bem-estar psicológico e os colaboradores são direcionados às estratégias das práticas integrativas, por meio do programa denominado Acolhe Ebserh, que atua comprovadamente nesses quesitos e, quando necessário, realizamos o encaminhamento direcionado para profissionais de Psicologia ou Psiquiatria, que oferecem suporte para os casos mais complexos”, disse.

A psicóloga Marcia Aparecida da Silva Creminácio, que atua na Usost do Hospital Universitário Professor Polydoro Ernani de São Thiago, da Universidade Federal de Santa Catarina (HU-UFSC), também destacou o projeto Acolhe, desenvolvido com profissionais de todos os vínculos empregatícios, como uma das atividades importantes quando o tema é saúde mental dos trabalhadores na área de saúde.

De acordo com a profissional, embora o tema ganhe destaque com a campanha do Janeiro Branco, a questão da saúde mental deve ser levada em conta durante todo o ano e é possível identificar quando um colega ou familiar precisa de ajuda nessa área. “Uma dica é observar se há mudança significativa em seu comportamento habitual. É um processo delicado, mas vale, reservadamente, conversar com a pessoa e dizer como você a via antes, e falar de seus comportamentos atuais, oferecer sua atenção”, ensina.

Cuidado consigo mesmo e com os próximos

A chefe da Unidade de Saúde Mental do Hospital Universitário Professor Alberto Antunes, da Universidade Federal de Alagoas (HUPAA-Ufal), Adriana Costa, ressaltou que o tema da campanha deste ano – “paz, equilíbrio e saúde mental” – reforça esta necessidade de ajuda coletiva e harmonia interna e externa, reconhecendo que o bem-estar psicológico vem de um cuidado contínuo consigo mesmo e com as pessoas que estão ao redor.

Para a profissional, no mundo de hoje, buscar esse equilíbrio é um desafio real, principalmente pelo ritmo acelerado de cobranças e excesso de informações. “O ser humano deve reconhecer seus limites, organizar prioridades, sono adequado, boa alimentação, atividade física, momentos de pausa e de autocuidado”, disse a psicóloga hospitalar do HUPAA-Ufal. Adriana acrescentou que essas ações são estimuladas na instituição, que procura oferecer um ambiente seguro e acolhedor, espaços de escuta e diálogos para a promoção da saúde mental e emocional dos pacientes e trabalhadores.

Sobre a Ebserh  

Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 45 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.  

Sinval Paulino, com revisão de Andreia Pires

Coordenadoria de Comunicação Social/Ebserh