Três dicas médicas para uma viagem de férias tranquila

Brasília – Há quem espere o ano todo para viajar. E a lista de preparativos é imensa, principalmente para quem viaja com crianças. Se vai pegar a estrada, tem que estar atento à revisão do carro. Para quem viaja de avião, as passagens são compradas com muita antecedência, objetivando aproveitar as promoções e usar as milhas. E algo que não pode passar desapercebido nessa lista são os cuidados com a saúde. Imprevistos acontecem, mas fique atento a essas dicas, que elas podem melhorar e impedir que a sua viagem saia da programação: férias, família, diversão e descanso.

MEDICAMENTOS NA BAGAGEM

Mariana Slywitch Noronha de Morais, pediatra emergencista no Hospital de Clínicas da Universidade Federal de Uberlândia (HC-UFU) responde:

Sempre bom ter um kit primeiro socorros, mas é necessário procurar um pediatra para definir doses e posologia. Importante levar a receita de tudo. Portanto, antes da viagem, procure seu pediatra para poder viajar tranquilamente com as crianças.

Dentre as classes de medicamentos recomendados para levar na bagagem das crianças estão:

• analgésicos e antitérmicos: dores e incômodos em viagens são muito comuns, portanto, em vigência de febre, sempre medicar;

• antieméticos: remédios para tratamento de náuseas e vômitos;

• simeticona: para gases e desconforto intestinais;

• repositor de flora intestinal, em caso de diarreia; 

• soro de reidratação oral: em caso de vômitos ou diarreia;

• kit para curativos: esparadrapo, algodão e bandagens adesivas para pequenos ferimentos.

Laiz Boniziolli Barachi, especialista em clínica médica no Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora (HU-UFJF) responde:

Usar medicações de uso contínuo e, apenas, com orientação médica. Anti-inflamatórios são sempre um risco, principalmente nessa época com muitos casos de dengue.

CARTÃO DE VACINAS E CHECK-UP PREVENTIVO

Mariana Slywitch Noronha de Morais, pediatra emergencista no HC-UFU responde:

Importante levar sempre o cartão de vacinas e o histórico médico anotado no cartão. Não é necessário fazer check-up prévio, mas é importante estar em dia com as consultas de acompanhamento (puericultura).

Laiz Boniziolli Barachi, especialista em clínica médica no HU-UFJF responde:

Indivíduos saudáveis não precisam passar por consulta de rotina apenas para viajar. Porém, em caso de viagem para áreas de doenças endêmicas, precisam receber orientação sobre atualização do cartão de vacina, como a febre amarela.

Casos específicos, como pessoas com doenças crônicas, a exemplo de hipertensão e diabetes, precisam estar com os sintomas controlados para realizar uma viagem mais segura.

Já as pacientes gestantes devem procurar saber sobre a rede de assistência à saúde no local para onde desejam viajar. Pacientes com doenças respiratórias que são usuários de oxigênio suplementar devem ser orientados pelos seus pneumologistas, uma vez que existem algumas restrições em caso de viagem de avião, por exemplo. Para todos esses: não esquecer de levar seus remédios de uso contínuo.

DICAS IMPORTANTES

Mariana Slywitch Noronha de Morais, pediatra emergencista no HC-UFU responde:

Com as crianças, precisamos estar vigilantes o tempo todo, o risco de afogamento aumenta muito no verão. Importante os pais estarem sempre atentos e revezando cuidados. Nessa época temos muitos acidentes: afogamento, intoxicação exógena (intoxicação por contato com o ambiente externo presente, por exemplo, nos alimentos e em animais peçonhentos), queimadura, etc.

Outras dicas importantes: manter as crianças bem hidratadas, usar roupas com proteção de raios ultravioletas e utilizar protetor solar, sempre com a indicação de ser específico para crianças (Kids). Passar ainda repelente à base de icaridina que deve ser aplicado após o protetor solar, no verão temos um aumento importante de casos de dengue.

Laiz Boniziolli Barachi, especialista em clínica médica no HU-UFJF responde:

Nessa época do ano é muito comum que as praias fiquem cheias, assim como o pronto socorro. Os atendimentos mais frequentes são por sintomas de diarreia, vômitos, desidratação, intoxicações e acidentes domésticos.

Algumas dicas são: ingerir sempre água mineral, lavar as mãos com frequência, evitar alimentos gordurosos (se possível, levar comida de casa), evitar abuso de bebidas alcoólicas, evitar exposição excessiva ao sol, além de usar filtro solar e repelente. As crianças também precisam ficar sempre sob vigilância para evitar acidentes.

Manter atividade física regular, alimentação saudável, hidratação e qualidade do sono sempre serão as dicas de ouro, inclusive no período das férias.

Sobre a Ebserh

O Hospital Universitário da Universidade Federal de Juiz de Fora (HU-UFJF) faz parte da Rede Ebserh desde 2014. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 45 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.

Coordenadoria de Comunicação Social