HUGV-Ufam participa da campanha e reforça a importância de cuidar da saúde mental

Manaus (AM) - No mês de janeiro, o Hospital Universitário Getúlio Vargas (HUGV-Ufam), vinculado à Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), destaca a importância do cuidado com a saúde mental de pacientes, acompanhantes e trabalhadores. A iniciativa faz parte da campanha nacional Janeiro Branco, que visa sensibilizar sobre a relevância de práticas diárias para o equilíbrio psicológico e a prevenção de doenças emocionais.

Questões como estresse, ansiedade e dificuldades emocionais podem afetar a vida de qualquer pessoa. Por isso, é importante adotar hábitos saudáveis que promovam o autocuidado e o equilíbrio mental.

Dessa forma, durante o ano inteiro, o HUGV-Ufam reforça que cuidar da saúde mental é essencial para tratar doenças emocionais, promover o bem-estar e melhorar a qualidade de vida. E durante o mês de janeiro, algumas ações foram realizadas para criar a oportunidade  de reflexão, por cada colaborador, alunos e residentes, sobre o  estado emocional e a importância de preservar a saúde mental no dia a dia.

Ações da campanha

No Ambulatório Araújo Lima do HUGV houve a ação “Janeiro Branco: quem cuida da mente, cuida da vida”, realizada no dia 27/01, com a abordagem, por psicólogas e assistentes sociais, aos trabalhadores do HUGV e também de pacientes que aguardavam atendimento, sobre a importância do cuidado com a saúde mental, com a entrega de laços brancos, símbolo da campanha, e doces.

A assistente social Ariadne Nunes Aguiar Batalha, da Unidade Multiprofissional do HUGV-Ufam, falou da importância da ação no ambulatório. “O Janeiro Branco tem a ver com a saúde mental e emocional. É enxergar a pessoa em sua totalidade, envolvendo desde os internos, estagiários, voluntários, pacientes, de modo a serem estimulados à reflexão de como estão e o que podem fazer e, se for necessário, saber como buscar ajuda especializada: nas clínicas-escola, ambulatórios, policlínicas. No HUGV, por exemplo, temos esse serviço a nível ambulatorial e hospitalar. Pensar em saúde mental é pensar numa perspectiva que todos os profissionais devem estar interligados e atentos e ajudar o individuo a ter saúde em sua totalidade. Por isso, é preciso discutir a saúde mental todos os dias do ano!", enfatizou.

Já na recepção do edifício de internação do HUGV, na manhã do dia 30/01, houve a Feira de Troca de Livros com o tema: “Compartilhar leituras para se conectar com os outros”, com o objetivo de resgatar o hábito da leitura e compartilhar o gosto literário com os colegas de trabalho.

De acordo com a Chefe da Unidade de Desenvolvimento de Pessoal (UDP), Gerusa Meneses de Carvalho, responsável pelo evento, a feira teve uma excelente repercussão: “Fiquei feliz com o envolvimento dos trabalhadores que doaram em torno de 130 livros para a campanha. E a partir do momento que começou, as pessoas já ficaram curiosas em olhar os livros e pagar aquele que tinham mais interesse!”. 

O HUGV, por meio da UDP também promoveu uma ação da campanha de Janeiro Branco de forma transversal, com a produção de vídeos compartilhados nas redes sociais do HUGV com o tema ‘sono de qualidade’, que é um fator crucial para a saúde de todos, em parceria com a Unidade do Sistema Nervoso e a Unidade de Comunicação Regional 12.

Carvalho ainda abordou sobre a importância das ações para a saúde mental: “Esperamos que esses vídeos levem as pessoas a refletirem sobre sua saúde e busquem ajuda, se acharem necessário. Além disso, abordamos o autocuidado incentivando a leitura, que é um tipo de lazer que nos afasta das telas, hoje, tão presentes no nosso cotidiano. A leitura nos leva a outros mundos, nos faz refletir”, completou. 

O superintendente do Hospital Universitário também ressaltou a importância das ações da campanha Janeiro Branco para o público interno, enfatizando que a saúde mental dos profissionais de saúde é fundamental para a qualidade do atendimento prestado aos pacientes. Segundo ele, a rotina hospitalar pode ser intensa e desafiadora, tornando essencial a promoção de iniciativas que incentivem o bem-estar emocional e o autocuidado dos colaboradores. “Ações voltadas à escuta ativa e ao suporte psicológico contribuem para a redução do estresse, da ansiedade e do esgotamento profissional, fortalecendo a equipe e melhorando a relação entre os profissionais”, disse.

Por fim, o superintendente reforçou o compromisso da instituição em valorizar e apoiar seus colaboradores, promovendo uma cultura organizacional que priorize a saúde mental e o bem-estar de todos, garantindo um atendimento mais humanizado e eficiente para os pacientes.

Janeiro Branco

A saúde mental, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de lidar com os desafios da vida, ser produtivo e contribuir para a sociedade. Cuidar da saúde mental vai além de tratar doenças emocionais, sendo necessário adotar práticas diárias que favoreçam o equilíbrio psicológico e o bem-estar emocional.

Criada em 2014, a campanha Janeiro Branco visa conscientizar sobre a importância do cuidado com a saúde mental, incentivando a população a refletir sobre suas emoções e buscar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Dicas para manter a saúde mental em dia

• Praticar atividades físicas regularmente para reduzir o estresse e melhorar o humor;
• Estabelecer uma rotina equilibrada entre trabalho, lazer e descanso;
• Investir em momentos de introspecção, como meditação e relaxamento;
• Cultivar relações interpessoais saudáveis;
• Evitar a sobrecarga de informações e limitar o uso das tecnologias;
• Buscar apoio profissional sempre que necessário e não hesitar em pedir ajuda.

Sobre a Ebserh

O HUGV-Ufam faz parte da Rede Ebserh desde 2013. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 41 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.

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