HUPAA-Ufal promove práticas de ginástica laboral e futebol para colaboradores

Maceió (AL) – Pensando na qualidade de vida, saúde e bem-estar dos trabalhadores, o Hospital Universitário Professor Alberto Antunes, da Universidade Federal de Alagoas (HUPAA-UFAL), está promovendo práticas de esporte e lazer para colaboradores, por meio de ginástica laboral e futebol. O intuito é promover a satisfação dos trabalhadores com a organização, aumento da produtividade e reduzindo os índices de absenteísmo e presenteísmo. O HUPAA é uma instituição vinculada à Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh).

Ginástica laboral

A ginástica laboral começou a ser realizada em julho deste ano nos setores administrativos do hospital. A prática executada pelos trabalhadores da Unidade de Saúde Ocupacional e Segurança do Trabalho (USOST), por meio de supervisão da Educadora Física Rosa Elisa, consiste na realização de exercícios de curta duração de forma coletiva no ambiente de trabalho, com técnicas de respiração, alongamento da cabeça, tronco, membros superiores e inferiores. Essa atividade busca melhorar as condições físicas e mentais dos trabalhadores.

Além disso, a prática busca reduzir o estresse e prevenir lesões causadas por esforço repetitivo ou posturas inadequadas. Segundo dados do Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho, essas lesões são consideradas como as doenças ocupacionais que mais afetam a saúde dos trabalhadores brasileiros. Dessa forma, a fim de melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores do HUPAA, são estimuladas as pausas durante a jornada de trabalho, conforme cronograma alinhado previamente com os gestores, para a realização da prática. Cada abordagem tem duração aproximada de 20 minutos.

O almoxarife do hospital, Herik Dias, participa da atividade desde o início dos treinamentos e enfatiza que a prática da ginástica laboral tem proporcionado uma qualidade de vida maior no ambiente de trabalho. “Graças a prática de mobilidade consegui melhorar minha flexibilidade e minha coordenação. Além disso, hoje consigo respirar bem. Muitas vezes estamos tão no automático que esquecemos de tira um momento de pausa para refletir e respirar. Quando a gente para e respira, conseguimos pensar melhor, agir melhor, ter uma resposta melhor”, destaca.

Prática de Futebol

Em agosto deste ano, também foi iniciada a prática de futebol para trabalhadores e estudantes do HUPAA. O momento de integração é realizado todas as sextas-feiras, das 18:00 às 19:30, no campo do complexo esportivo da UFAL. Essa ação faz parte do eixo 11 do programa de qualidade de vida Saúde & Bem-Estar no HUPAA, que aborda as práticas de socialização no ambiente de trabalho. Atualmente tem participado dessa prática, empregados públicos, terceirizados, servidores RJU e residentes.

O chefe da USOST, Felipe Maciell Soares Pinheiro, destaca que a participação no esporte contribui para o desenvolvimento mental e social, auxiliando na integração de diversos trabalhadores de setores diferentes e dos mais variados vínculos com a instituição. “Outra situação determinante para a socialização são as vivências com as regras, ao lidar com as vitórias e derrotas do dia a dia, eles aprendem a vencer pelo esforço pessoal e coletivo, adquirindo a independência e a confiança em si mesmo”, enfatiza.

Ainda segundo o chefe da USOST, a atividade física realizada de forma regular possibilita diversos efeitos benéficos à saúde possibilitando melhorias para o sistema cardiovascular, respiratório e as funções metabólicas, as quais muitas das vezes são comprometidas pelo envelhecimento e inatividade do indivíduo.

Calendário da prática da ginástica laboral

1ª semana do mês:

· Quarta feira: Administrativo da manutenção e Hotelaria;

· Quinta feira: Centro de Estudos e Nutrição

2ª semana do mês:

· Quarta feira: DAF;

· Quinta feira: Gerências.

3ª semana do mês:

· Segunda Feira: Tecnologia da Informação e Ouvidoria;

· Terça Feira: Superintendência e Faturamento;

· Sexta Feira: Governança e comunicação.

4ª semana do mês

· Segunda Feira: DIVGP/UAP/UDP;

· Terça Feira: das Jurídico e USOST.

Sobre a Ebserh

O Hospital Universitário Professor Alberto Antunes (HUPAA-Ufal) faz parte da Rede Ebserh desde 2014. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 45 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.

Por Paulina Oliveira, com revisão de Danielle Campos