Meditação no HUOL promove bem-estar e fortalece vínculos entre os trabalhadores

Natal (RN)- Criado para estimular hábitos saudáveis no ambiente hospitalar, o Programa de Meditação para Bem-estar e Alta Performance iniciou, nesta segunda-feira (23), sua segunda turma no Hospital Universitário Onofre Lopes (HUOL-UFRN), vinculado à Rede Ebserh. A ação, que integra as estratégias institucionais de valorização do trabalhador, oferece encontros diários de curta duração e busca ampliar o acesso dos profissionais de saúde a práticas que promovam saúde mental e qualidade de vida.

Meditação como ferramenta de transformação no trabalho

A iniciativa nasceu da colaboração entre a Unidade de Hemoterapia e a Unidade de Desenvolvimento de Pessoas (UDP). “Embora a Hemoterapia não tenha uma relação direta com a meditação, nossa equipe sempre buscou soluções inovadoras para os desafios diários da rotina hospitalar. Vimos nessa prática uma oportunidade concreta de cuidado”, explicou o chefe da Unidade de Hemoterapia, Rodolfo Soares.

Segundo ele, há evidências científicas consistentes sobre os efeitos positivos da meditação em ambientes de alta pressão como os hospitais. “Esses benefícios foram reforçados, inclusive, por estudos realizados no próprio HUOL com apoio de neurocientistas da casa”, destacou. Para viabilizar o projeto, a equipe contou com o suporte da UDP, em especial da psicóloga organizacional Jéssica Mendes, que também atua na coordenação da ação.

Metodologia simples e acesso facilitado

A estrutura do programa contempla uma etapa teórica inicial, que apresenta os fundamentos da meditação e seus benefícios, seguida de práticas diárias com duração de 10 minutos. Os encontros ocorrem de segunda a sexta-feira, às 8h e às 16h, no Espaço ConViver do HUOL, no terceiro subsolo, e também pela plataforma Meet. A atividade é aberta a trabalhadores da assistência, administrativos, residentes, terceirizados e servidores da UFRN e da Ebserh.

“O programa é um ‘respiro’ na jornada de trabalho. Após os quatro encontros teóricos, os participantes passam a integrar as práticas diárias, podendo continuar de forma permanente, conforme suas necessidades”, afirmou Jéssica. Ela ressaltou que o projeto faz parte de um movimento mais amplo da Divisão de Gestão de Pessoas, voltado à criação de espaços de escuta e autocuidado dentro do hospital.

Expansão e impacto esperado

A expectativa da organização é ampliar o número de praticantes e consolidar a meditação como um hábito institucional. “Queremos capacitar um número crescente de profissionais e que eles se tornem agentes de transformação em seus setores, promovendo um ambiente mais colaborativo e saudável”, afirmou Rodolfo. Ele acrescenta que, além das turmas mensais, está em estudo a realização de debates com especialistas convidados, para troca de experiências e aprofundamento dos temas.

Programação estruturada e permanente

A primeira edição do programa ocorreu de forma piloto entre março e maio, e serviu como base para os ajustes que resultaram no atual modelo. Agora, com estrutura mais formal, a proposta é manter o espaço de prática aberto de forma contínua, permitindo que o cuidado com a mente se integre de maneira natural ao cotidiano hospitalar.

Sobre a Ebserh

O Huol-UFRN faz parte da Rede Ebserh desde 2013. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 45 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.

Por Felipe Monteiro