Pesquisa do hospital da Rede Ebserh no Rio de Janeiro (RJ) aponta que paz interior e propósito de vida são protetores para o coração

Rio de Janeiro (RJ) – Um estudo novo, realizado no país por pesquisadores do Rio de Janeiro e publicado internacionalmente, levanta o alerta sobre a saúde cardiovascular. Ter paz interior e um propósito de vida pode ser tão importante quanto ter o controle de peso para manter as artérias saudáveis. Além dos fatores já conhecidos, como dieta e atividade física, este estudo mostra que a espiritualidade também ajuda a manter as artérias jovens. 

A pesquisa, recém-publicada na revista PLOS ONE, realizada pelo Laboratório de Avaliação Neurocomportamental do Hospital Universitário dos Servidores do Estado da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Huse-Unirio), gerido pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh),  com adultos clinicamente saudáveis entre 18 e 60 anos, investigou a relação entre a espiritualidade e a função do endotélio (a camada interna dos vasos sanguíneos, responsável pela saúde vascular e que protege da formação de placas de gordura nas artérias). 

Conforme o estudo, estar bem espiritualmente – não no sentido de religião, mas cultivar a paz interior e ter um propósito de vida –, pode ser uma proteção contra doenças cardiovasculares antes mesmo de os primeiros sintomas aparecerem. 

“Quando investigamos a espiritualidade dentro de um contexto clínico, não estamos nos referindo a religião, fé ou crenças espirituais. Pessoas ateias ou agnósticas se encaixam plenamente nesses resultados, porque paz interior não está ligada a dogmas, mas a como a pessoa vive internamente o seu dia a dia”, explica o professor de Medicina do Huse-Unirio e um dos pesquisadores, Júlio Tolentino. 

Segundo os pesquisadores, a “paz interior” e “sentido de vida/propósito” diferenciam consideravelmente as pessoas com vasos saudáveis daqueles com disfunção endotelial.  A disfunção acontece quando a parede interna do endotélio para de funcionar adequadamente, sendo um marcador precoce de doença cardiovascular. 

Os resultados demonstraram que aquelas pessoas com índices altos de bem-estar espiritual, especialmente aquelas que relataram sentir paz interior e ter sentido de vida, têm artérias mais saudáveis e resistentes. O estudo indica que o estado emocional e existencial da pessoa está associado à elasticidade vascular e à saúde do endotélio. Enquanto a ansiedade e a depressão aumentaram em mais de duas vezes o risco de alterações precoces nas artérias, o bem-estar espiritual surgiu como um fator de proteção importante para a saúde vascular. 

Diferentemente dos danos causados pela depressão e pela ansiedade para a saúde do coração, já reconhecidos pela Medicina, a pesquisa é pioneira ao isolar o “bem-estar espiritual” como fator de proteção independente. O estudo chama atenção por demonstrar que pessoas com menor “paz interior” podem ter suas artérias prejudicadas, mesmo sem ansiedade, depressão ou outros fatores de risco, o que amplia a forma como entendemos os riscos cardiovasculares. 

Tolentino explica que estados como paz interior e senso de propósito não agem diretamente sobre a artéria, mas parecem exercer um efeito indireto no funcionamento vascular. “O sistema cardiovascular responde continuamente a sinais do sistema nervoso, aos hormônios do estresse e a mediadores inflamatórios. Quando uma pessoa vive em tensão emocional crônica pode ocorrer contração desregulada dos vasos e um pior funcionamento do endotélio. Níveis mais elevados de paz interior e propósito parecem não apenas atenuar esses efeitos negativos, mas também favorecer um estado fisiológico mais equilibrado, criando um ambiente biológico associado a melhor funcionamento endotelial”, justifica. 

De acordo com os especialistas, o estudo reforça a importância de olhar para a saúde de forma integral. Cultivar a “paz” para proteger o coração, na prática, não é algo abstrato e pode ser feito em casa, no trabalho ou em qualquer momento do dia. Envolve práticas simples, acessíveis e treináveis, bem respaldadas pela ciência, entre elas, a respiração lenta e consciente, especialmente com a expiração mais longa. Quanto ao propósito de vida, refletir sobre o que dá significado à própria vida e alinhar ações aos próprios valores ajuda o organismo a responder melhor ao estresse. No cenário atual, em que as doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no mundo, fazer essa integração entre bem-estar espiritual, paz interior e propósito de vida pode ser estratégico, eficaz e com baixo custo para prevenção de doenças cardiovasculares graves no futuro. 

Sobre o LAN 

O Laboratório de Avaliação Neurocomportamental (LAN), coordenado pelo professor Sérgio Luís Schimdt, é formado por um grupo de pesquisadores que acumula dezenas de publicações internacionais e teses, consolidando a missão do laboratório em atuar na avaliação neurocomportamental integrada. O LAN   foi inaugurado em outubro de 2025 no Hospital Universitário Gaffrée e Guinle da Unirio, (HUGG- Unirio), administrado pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), desde 2015.  Em dezembro de 2025, houve a fusão do HUGG-Unirio com o Hospital do Servidores, a unidade – que era do Ministério da Saúde e foi cedida para a Unirio – passou a se chamar Hospital Universitário dos Servidores do Estado da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (HUSE-Unirio), e a integrar também a Rede Ebserh. 

Sobre a Ebserh 

O HUSE-Unirio é resultado da fusão entre o Hospital Federal dos Servidores do Estado e o Hospital Universitário Gaffrée e Guinle, e faz parte da Rede Ebserh desde dezembro de 2025. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 45 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação. 

Coordenadoria de Comunicação Social da Rede Ebserh