Hupes encerra programação do Janeiro Branco com roda interativa sobre técnicas de relaxamento

Durante o mês de janeiro, o Complexo Hospitalar Universitário Professor Edgard Santos da Universidade Federal da Bahia e vinculado à Rede Ebserh (Hupes-UFBA/Ebserh) realizou diversas ações em alusão ao “Janeiro Branco”, que busca a prevenção do adoecimento emocional da população.  O mês de janeiro é nacionalmente dedicado à promoção da saúde mental.  A Campanha do Janeiro Branco tem como propósito convidar as pessoas a refletirem sobre o sentido de suas vidas, além de incentivá-las a refletir sobre suas relações, emoções, pensamentos, comportamentos, ou seja, sobre si. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), nós últimos anos as doenças mentais tiveram um aumento considerável, e esse resultado é motivo de grande preocupação entre os profissionais da saúde.

O calendário de eventos do Hupes em relação ao Janeiro Branco teve início no dia 16 deste mês e se encerrou nesta quinta-feira, 23. O término da agenda de eventos aconteceu uma roda de conversa interativa, cujo tema foi “Técnicas de Relaxamento: Os impactos da depressão e ansiedade sobre o organismo e benefícios do autocuidado para o trabalhador”.

De acordo com Paula Doria, psicóloga da Área Organizacional do Hupes e uma das palestrantes do evento, Janeiro branco uma campanha muito importante para mudar a compreensão das pessoas sobre a saúde mental. “A campanha visa proporcionar um momento de reflexão sobre autoconhecimento, o qual nos leva a identificar sinais e sintomas que apontem algum adoecimento emocional. Caso houver a identificação de algum problema emocional, não deixem de procurar ajuda de um profissional. Precisamos falar mais sobre a saúde mental”, disse.