HU-Univasf/Ebserh implanta programa de Qualidade de Vida no Trabalho para colaboradores

Cuidar da saúde, de maneira integral, nunca foi tão importante. Em tempos pandêmicos, é mais que imperioso dar atenção ao bem-estar físico, mental, emocional e social. Tais aspectos devem ser considerados também no ambiente de trabalho, sobretudo ao se tratar de um cenário hospitalar como o do HU-Univasf/Ebserh/MEC, que, além de possuir vocação para atenção a urgências e emergências de média e alta complexidade, se tornou também referência para prestação de cuidados intensivos a pacientes infectados pela Covid-19.

Preocupada com as repercussões deste contexto na vida dos colaboradores, uma equipe multidisciplinar do HU planejou o ‘Nossa Saúde Vale +’, programa de Qualidade de Vida no Trabalho que é fruto de experiências e conhecimentos obtidos através da realização de eventos e capacitações desde quando a Ebserh (Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares) assumiu a gestão do hospital universitário, em 2015.

O programa reúne os seguintes pilares de atuação baseados em uma perspectiva de saúde holística:
• Movimente-se: avaliação antropométrica e nível de atividade física, prescrição de exercícios físicos e demais orientações de cuidados físicos.
• Alimente-se: avaliação de hábitos alimentares com foco na qualidade de vida e na prevenção de comorbidades.
• Acolha-se: ações voltadas para a saúde mental envolvendo técnicas de relaxamento, manejo do estresse e escuta qualificada dos colaboradores.
• Reinvente-se: orientações para mudança positiva de comportamento com foco na sustentabilidade e sentimento de pertencimento à instituição.

 CONHECENDO AS ABORDAGENS

Segundo Rúbia Seabra, psicóloga organizacional e uma das coordenadoras do projeto, “o programa Minha Saúde Vale Mais é mais que uma capacitação, trata-se de um movimento institucional em direção à compreensão e acolhimento das demandas dos colaboradores no que diz respeito à promoção da qualidade de vida, levando em consideração aspectos biopsicossociais. Para os participantes, representa uma oportunidade de mudança de estilo de vida que extrapola o ambiente de trabalho.

No eixo voltado ao cuidado psicológico, abordamos inicialmente a importância do cuidado relacionado às nossas emoções, principalmente diante de todo o cenário pandêmico que temos vivenciado. Em seguida, os participantes são introduzidos aos princípios de gerenciamento do estresse, conhecendo a problemática das Distorções Cognitivas e como estas repercutem em pensamentos disfuncionais que podem ocasionar a instabilidade do indivíduo”.

Também responsável pelo do eixo do programa ligado à promoção da saúde mental, Izabel Cristina, Médica do Trabalho, tratou de outro tema de grande relevância para a saúde dos colaboradores: a Síndrome de Burnout. Conforme explicou, “a doença se caracteriza principalmente pela sensação de esgotamento mental e produtivo, gerando sensação de frustração e podendo repercutir até mesmo no isolamento social do indivíduo. Por essa razão, programas como esse são essenciais para que a instituição possa acolher a comunidade hospitalar, ensinando formas de prevenção e tratamento da doença, o que envolve medicamentos, práticas integrativas, qualidade do sono, entre outras abordagens terapêuticas”.

Na vertente da promoção da qualidade de vida através da prática de exercícios, Paula Maduro, profissional de educação física, explanou sobre como a área está inserida no programa. “As atividades de Educação Física fazem parte de uma abordagem terapêutica não farmacológica. No programa, serão propostas a partir do princípio do cuidado integral. Por isso, estarão totalmente articuladas com as orientações de nutrição e também irão contribuir para saúde psicológica dos colaboradores, uma vez que os exercícios regulares contribuem para a ação de hormônios que estão relacionados à sensação de bem-estar. O objetivo é contribuir para a mudança no estilo de vida dos participantes, sobretudo aqueles que hoje são sedentários e desejam se tornar pessoas ativas”, esclareceu a profissional.

Por fim, à frente das ações voltadas à educação alimentar, a nutricionista Izabelle Araújo falou sobre como essa área tão relevante para a qualidade de vida será abordada no programa. “A alimentação é um importante pilar para a qualidade de vida, e nesse sentido, visando contribuir com a mudança no estilo de vida dos colaboradores, o programa Minha Saúde Vale Mais conta com encontros individuais visando a orientação sobre escolhas alimentares saudáveis”, explicou a especialista.

 ANDAMENTO DO PROGRAMA

Para mensuração e avaliação dos resultados do programa, estão previstas três turmas ao longo deste ano, duas delas já em andamento, com 30 participantes cada, o que não elimina a realização de atividades de maior alcance, que poderão ser realizadas com o apoio de ferramentas de comunicação digitais para demais colaboradores interessados.

Questionários sobre qualidade de vida, hábitos físicos e alimentares, aplicados no início e ao final de cada turma, têm norteado o desenvolvimento das ações, juntamente com os registros dos progressos dos envolvidos através dos canais do HU-Univasf com o uso da hashtag #EuMeCuido.
Os facilitadores têm priorizado, a todo tempo, as necessidades apresentadas pelos participantes, valorizando a empatia, o intercâmbio de experiências e reunindo elementos para aprimorar cada vez mais o programa e potencializar o processo de mudança de estilo de vida, grande objetivo da iniciativa institucional.