Ação leva informação para profissionais de diversas áreas do HC sobre saúde da coluna

O Hospital das Clínicas da UFPE finalizou hoje (15) mais uma ação itinerante de educação em saúde. Com o tema "Uma coluna saudável em suas mãos", a atividade foi iniciada na segunda-feira (13), com o objetivo de orientar sobre práticas simples que os profissionais podem adotar para evitar dores na região.

A iniciativa da Unidade de Saúde Ocupacional (Usost) surgiu devido ao elevado número de profissionais com problemas de coluna. A ação buscou levar até os setores formas de prevenção, pensando no cuidado com a saúde de quem cuida.

"Nosso objetivo é oferecer autonomia por meio da informação; quando o funcionário detém o conhecimento, ele se torna mais preparado para o autocuidado. É um processo educativo para que todos pensem de forma preventiva, e certamente voltaremos a esse tema no futuro", explicou a fisioterapeuta da Usost, Larissa Sayão.

A arquiteta Flavia Goes fraturou a coluna em um acidente e sabe a importância da prevenção para o cuidado com o corpo. "Achei essa ação excelente para termos uma noção rápida e simples, mas muito eficiente. Para mim, serviu tanto para aprender quanto para relembrar coisas que já sabemos, mas que precisamos estar sempre reciclando. Como eu já sofri um acidente e fraturei a coluna, tenho um trecho dela que é paralisado. Se eu não faço exercícios de fortalecimento e alongamento com frequência, sinto logo a sobrecarga na lombar e na torácica", relatou.

Os profissionais Larissa Sayão e Gerffeson Martins (educação física) percorreram setores como a Enfermaria de Doenças Infecciosas e Parasitárias (DIP), a Engenharia Clínica e o Setor de Infraestrutura Física (SIF), explicando o funcionamento da coluna, além de realizar exercícios práticos para ajudar a aliviar dores entre o pescoço e o cóccix. A equipe disponibilizou uma série de atividades que podem auxiliar na mobilidade da coluna. Acesse aqui o material..

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