Dia Mundial da Saúde é celebrado com aulão de ginástica laboral

Uberaba (MG) – No dia 4 de abril, o Hospital de Clínicas da Universidade do Triângulo Mineiro (HC-UFTM), ligado à Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), comemorou o Dia Mundial da Saúde com um aulão de ginástica laboral. A atividade, promovida pelo Grupo de Humanização do Hospital, foi realizada na área de convivência dos colaboradores e contou com ginástica, distribuição de material educativo sobre hábitos saudáveis e sorteio de brindes para os participantes.

A ginástica laboral consiste em uma série de exercícios físicos realizados no local de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde física do trabalhador, prevenindo e reduzindo problemas ocupacionais. Segundo a coordenadora do Grupo de Humanização, Luana Barbosa, a iniciativa envolveu todos os setores do Hospital, “possibilitando um momento de alongamento e descontração, além de permitir que os funcionários pudessem sair do ambiente fechado e ter um momento de respiro”.

Os exercícios incluem técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento, visando compensar as estruturas do corpo mais utilizadas durante o trabalho e ativar aquelas que não são exigidas. O profissional de Educação Física do HC-UFTM, Thiago de Andrade, ressaltou que “A ginástica laboral auxilia na melhoria da saúde física e desgaste emocional dos funcionários, além de favorecer o relacionamento interpessoal proporcionando redução e prevenção de problemas ocupacionais, a partir de exercícios específicos praticados no local de trabalho”.

A ginástica laboral tem como objetivos: diminuir o sedentarismo, promover a saúde, contribuir para a consciência corporal, aliviar o estresse, trabalhar a reeducação postural, prevenir lesões por traumas cumulativos como lesões por esforços repetitivos e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. Thiago explicou: “A atividade não sobrecarrega e nem desgasta o colaborador, porque é composta por exercícios leves e de curta duração. A introdução da prática de exercício também favorece os empregadores, por propiciar a redução do número de faltas, aumenta a motivação e se reflete de forma positiva na produção”.

Além disso, durante o aulão, foi lançado o Projeto de Extensão “Ser Ativo – Ginástica Laboral no HC-UFTM”, que oferecerá aulas de ginástica laboral aos colaboradores do Hospital e de seus anexos. O projeto contará com a participação de alunos de graduação em Educação Física da UFTM e as atividades serão realizadas, duas vezes por semana, em locais e horários específicos.

Sobre o Dia Mundial da Saúde

O Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril, é uma data importante para refletir sobre a adoção de hábitos e cuidados que promovam a saúde e a qualidade de vida da população. Em 2024, o tema escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) foi “Minha saúde, meu direito”, defendendo o acesso de todas as pessoas a serviços de saúde, educação, informação, água potável, ar puro, alimentação saudável, moradia de qualidade e condições ambientais e de trabalho decentes, livres de discriminação.

Sobre a Ebserh

O HC-UFTM faz parte da Rede Ebserh desde 2013. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 41 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.

Por Andreia Pires, com revisão de Danielle Campos

Coordenadoria de Comunicação Social/Ebserh