Ações do Janeiro Branco têm continuidade no HC com sessões de PICS e palestra para colaboradores

As ações da campanha Janeiro Branco, que abordam os cuidados com a saúde mental, continuam ocorrendo até o dia 31 deste mês no Hospital das Clínicas da UFPE. Sessões de práticas Integrativas complementares em saúde (PICS) serão proporcionadas aos colaboradores a partir do próximo dia 22, além de uma palestra sobre Projeto de Vida Pessoal (PVP), que ocorrerá na Sala Residente Hely José Ferreira, no térreo do hospital, no dia 31, às 14h. 

Confira a programação no HC das sessões de PICS para os colaboradores

22/1, às 10h – Pranayamas (práticas de respiração – 20 minutos), na sala de reunião da DivGP: 5 vagas
23/1, às 10h – Aula de alongamento, na Portaria 1
23/1, às 11h – Lian Gong, na Portaria 1: 8 vagas
24/1, às 10h – Pranayamas (práticas de respiração - 20 minutos), na sala de reunião da DivGP: 5 vagas
25/1, às 10h – Aula de alongamento, na Portaria 1
26/1, às 10h – Lian Gong, na Portaria 1: 8 vagas

Inscreva-se neste link 

JANEIRO BRANCO
A campanha existe desde 2014 e, recentemente, tornou-se parte da legislação brasileira com a Lei Nº 14.556, de 25 de abril de 2023. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é definida como um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de utilizar suas habilidades, lidar com o estresse, ser produtivo e contribuir para a comunidade. E é justamente essa reflexão e a adoção de medidas em prol da saúde mental que o Janeiro Branco busca incentivar, especialmente para aqueles que enfrentam desafios emocionais persistentes.

Caso identifique sintomas que bloqueiam e impactam as atividades diárias, como medo, tristeza, ansiedade, depressão, raiva, angústia e desânimo, busque apoio emocional. Isso pode ser encontrado na Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) do SUS, por meio da Unidade Básica de Saúde mais próxima de sua residência, ou em instituições voluntárias, como o Centro de Valorização da Vida (CVV) no número 188 – é gratuito e funciona 24 horas.  

Se você é colaborador do HC e precisa de ajuda, pode contar com os psicólogos do Espaço de Acolhimento do Profissional. Ligue pelo ramal 3632.