Usar preservativos externos, internos e gel lubrificante
Os preservativos são aliados essenciais na prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), incluindo HIV, hepatites virais e até mesmo vírus como Zika e Ebola. Além disso, são uma das formas mais eficazes de evitar gravidez indesejada. Simples de usar e acessíveis, os preservativos são uma ferramenta poderosa para cuidar da sua saúde sexual.
Tipos de preservativo
Preservativo interno: Feito de material resistente, é colocado dentro da vagina, oferecendo proteção tanto para a pessoa que usa quanto para o parceiro.
Preservativo externo: Feito geralmente de látex ou poliuretano, ele se ajusta ao pênis.
Como usar
- Use sempre: Cada relação sexual exige um preservativo novo.
- Verifique a validade: Preservativos vencidos podem romper mais facilmente.
- Armazene corretamente: Evite calor excessivo e objetos cortantes.
- Coloque da forma correta: No preservativo externo, desenrole até a base do pênis ereto. No interno, insira cuidadosamente na vagina.
Preservativo externo
- Coloque na hora certa: Abra a embalagem com cuidado e coloque o preservativo na ponta do pênis já ereto, com o lado que desenrola para fora.
- Deixe espaço na ponta: Aperte a pontinha do preservativo para deixar um pequeno espaço livre, onde o sêmen ficará após a ejaculação.
- Desenrole até a base: Enquanto segura a ponta apertada, desenrole o preservativo até cobrir todo o pênis.
- Após a relação: Logo depois da ejaculação, segure a base do preservativo e retire o pênis com cuidado para evitar que o preservativo escorregue.
- Retire com cuidado: Remova o preservativo do pênis devagar, evitando que o sêmen vaze.
- Descarte corretamente: Enrole o preservativo em um lenço de papel e jogue-o no lixo. Nunca descarte no vaso sanitário.
- Se rasgar: Se perceber que o preservativo rompeu durante a relação, pare imediatamente, retire-o e coloque um novo.
IMPORTANTE: Prefira lubrificantes à base de água. Lubrificantes à base de óleo, como vaselina ou cremes corporais, podem danificar o preservativo de látex e aumentar o risco de rompimento.
Preservativo interno
- Use sempre: Utilize o preservativo interno desde o começo até o final da relação sexual vaginal.
- Verifique a embalagem: Leia as instruções e confira a data de validade.
- Cheque antes de usar: Certifique-se de que o preservativo não está rasgado ou com defeitos.
- Lubrifique: Aplicar lubrificante ajuda a evitar que o preservativo escorregue ou se rompa.
- Armazene corretamente: Guarde os preservativos em um local fresco e seco para manter sua eficácia.
- Não reutilize: Cada preservativo deve ser usado apenas uma vez.
- Descarte corretamente: Não jogue preservativos no vaso sanitário para evitar entupimentos; descarte no lixo.
ALERTA: não combine preservativos: Evite usar o preservativo interno junto com o externo, pois o atrito entre eles pode causar rompimentos.
Dica: O preservativo interno também pode ser usado durante o sexo anal, seguindo as mesmas orientações de uso.
Veja como utilizar os preservativos externo e interno:
