Telas por idade

Até 2 anos
Sem telas, exceto videochamada com a família e com um adulto junto. Priorize brincar, conversar e ler.
2 a 5 anos
Até 1 hora por dia, com conteúdo escolhido por um adulto e sem reprodução automática.
6 a 10 anos
1 a 2 horas por dia, com supervisão. Evite redes sociais e aplicativos de mensagem.
11 a 17 anos
2 a 3 horas por dia, nunca "virando a noite". Converse sobre sextorsão, assédio, nudes, apostas e pornografia.

✓Celular próprio (smartphone) só a partir dos 12 anos. Antes disso, se precisar, um aparelho só de ligações.
✓Redes sociais: respeite a idade da Classificação Indicativa de cada aplicativo. Até 16 anos, a conta deve estar vinculada à de um responsável (ECA Digital, art. 24).
✓Para todas as idades: sem telas nas refeições, nada de telas 1 a 2 horas antes de dormir e aparelhos fora do quarto à noite.

Referências: Guia "Crianças, adolescentes e telas" (Governo Federal, 2025) e Sociedade Brasileira de Pediatria.

O que cada um pode fazer

Famílias

✓Converse sempre, em conversas curtas no dia a dia. Se não souber a resposta, diga que vai pesquisar e volte ao assunto.
✓Ensine os nomes corretos das partes do corpo e que ninguém pode tocá-las, fotografá-las ou pedir para vê-las.
✓Não force beijos ou abraços, nem em parentes: o corpo é da criança e ela pode dizer não.
✓Explique a diferença entre surpresa (alegre e temporária) e segredo que dá medo, que deve ser sempre contado.
✓Monte com a criança uma rede de até 5 adultos de confiança e ensine a insistir até ser ouvida.
✓Ative a supervisão parental e converse: a ferramenta ajuda, mas não substitui o acompanhamento. Monitore de forma transparente, sem espionar.
✓Telas em áreas comuns da casa. Antes de baixar um aplicativo, confira a idade indicada, anúncios, compras e chats.
✓Pense antes de postar fotos dos filhos: nada de banho, fralda ou nudez parcial, uniforme da escola, localização em tempo real ou endereço.

Escolas

✓Tenha um protocolo de prevenção e resposta, conhecido por toda a equipe. Três premissas: identificar, acolher e não se omitir.
✓A simples suspeita já deve ser comunicada ao Conselho Tutelar (ECA, arts. 13 e 56). A omissão de profissionais é infração (art. 245).
✓Se a criança contar: ouça sem interromper, não peça detalhes, não faça perguntas fechadas e não prometa segredo. Registre com as palavras dela.
✓Não investigue nem entreviste "para ter certeza": isso pode revitimizar. A apuração é da polícia; a escuta especializada é da rede de proteção.
✓Se o agressor mora com a criança, acione o Conselho Tutelar imediatamente. Não chame toda a família se houver suspeita de caso dentro de casa.
✓Aplique a Lei nº 15.100/2025 (celular só para uso pedagógico) e trabalhe educação digital no currículo, como prevê a BNCC.

Adolescentes

✓O que você posta pode ser copiado e repassado. Antes de enviar, pense: eu ficaria bem se isso se espalhasse?
✓Ninguém pode pressionar você a mandar fotos íntimas ou a participar de "desafios". Dizer não é um direito.
✓Se ameaçarem divulgar uma imagem sua: não pague, não envie mais nada, guarde as provas, conte a um adulto de confiança e denuncie.
✓Montagem de nudez feita com inteligência artificial (deep nude) também é crime. Denuncie.
✓Se alguém teve uma imagem vazada, acolha e não compartilhe. A culpa é de quem divulgou, nunca da vítima.
✓Denunciar não é compartilhar: denuncie o perfil ou a publicação na plataforma, sem repassar o conteúdo.
✓Apostas online e jogos de azar são feitos para você perder no longo prazo. Desconfie de quem promete dinheiro fácil.
✓Cuide da sua saúde mental: faça pausas, silencie notificações e procure ajuda quando algo não estiver bem.

Sinais de alerta

No ambiente digital

Adulto ou perfil desconhecido que elogia demais e pede segredo, às vezes testando com "segredinhos" bobos
Presentes virtuais, créditos de jogo ou dinheiro em troca de fotos ou de conversa privada
Pressa em pedir dados pessoais, fotos ou vídeos íntimos
Convite para migrar a conversa para aplicativos com mensagens que desaparecem
Esconder a tela, apagar o histórico ou sair das redes de repente
Ameaças ou chantagem para manter o contato

No comportamento

Mudança brusca e intensa de comportamento ou de humor
Isolamento, silêncio, tristeza ou irritação sem o celular
Medo de uma pessoa ou de um lugar
Queda no rendimento escolar e alterações de sono ou apetite
Autolesão ou falas de culpa e nojo de si
Comportamento ou conhecimento sexual inadequado para a idade

Um sinal isolado não prova que houve abuso, mas mostra que é preciso conversar e buscar ajuda. A maior parte dos abusos é cometida por pessoas próximas: preste atenção em comportamentos estranhos, não apenas em "estranhos".

Se uma criança ou adolescente contar

1
Acredite e acolha
Agradeça por ter contado, diga que a culpa não é dela e que você vai ajudar. Mantenha a calma.
2
Não investigue
Não peça detalhes nem faça perguntas fechadas. Não prometa segredo: diga que vai contar a quem pode proteger.
3
Não confronte o suspeito
O confronto pode levar à destruição de provas e a novas ameaças.
4
Proteja e busque atendimento
Se houve contato físico recente, leve a um serviço de saúde o quanto antes: o atendimento no SUS é imediato, gratuito e sigiloso (Lei do Minuto Seguinte).
5
Comunique
Conselho Tutelar, Disque 100 ou, em perigo imediato, 190. Se aconteceu na internet, preserve o link e o perfil e denuncie na plataforma.

Por que falar disso

93%
das crianças e adolescentes de 9 a 17 anos usam a internet, quase sempre pelo celular (TIC Kids Online 2024).
34%
das vítimas de violência sexual online não contaram a ninguém (Disrupting Harm Brasil 2026).
4.063
vítimas de produção, posse ou distribuição de material de abuso sexual infantil em 2025, 25,3% a mais que em 2024 (Anuário Brasileiro de Segurança Pública 2026).

Materiais de referência

"Crianças, adolescentes e telas – Guia sobre usos de dispositivos digitais" (Governo Federal, Secom, 2025)
"Saber Liberta – Guia para familiares e cuidadores" (Instituto Liberta, 2025)
Programa Guardiões da Infância, da Polícia Federal: módulos para adolescentes, professores e rede de proteção

Educação e Proteção Digital

Links de compartilhamento em redes sociais